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Mindfulness

I Corsi del Centro Romano di Psicologia e Psicoterapia

Prossimo Corso

Mindfulness

I benefici della Mindfulness

Più ci alleniamo ad essere consapevoli delle esperienze che viviamo, più riusciamo a modificarle, per dare spazio a contesti di vita che meglio risuonano con le nostre esigenze:portare attenzione alle esperienze, trasforma le esperienze stesse...

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Mindfulness e riduzione dello stress

Lo stress è parte integrante della nostra vita, è un fenomeno assolutamente naturale e fisiologico a cui , in diverse forme e intensità, siamo tutti sottoposti,anche se non ce ne accorgiamo chiaramente...

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MBSR

La pratica della Mindfulness attraverso il Programma MBSR, promuove l'esplorazione saggia, attenta e intenzionale del tipo di relazione che s'innesca tra mente e corpo quando incontriamo il mondo.

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Articoli sulla Mindfulness

Questa sezione del sito è dedicata agli articoli di approfondimento sulla Mindfulness e sulle sue applicazioni.

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I nostri corsi

Blog Thumb

Corsi Mindfulness

I Corsi di Mindfulness favoriscono l'attivazione di un processo di crescita personale attraverso il quale imparare, sempre meglio, a prenderci cura di noi grazie al riconoscimento delle nostre reali esigenze, potenzialità e possibilità.

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Blog Thumb

Progetto M.E.T.A. per il volontariato

Il nostro Centro ha avviato un progetto sperimentale a titolo gratuito per offrire, alle associazioni di volontariato che svolgono attività di solidarietà sociale no profit, uno strumento valido per aiutare i volontari a gestire lo stress

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Meditazioni di consapevolezza guidate

Incontri di Mindfulness di gruppo per praticanti

Gli "Incontri di Mindfulness per praticanti"sono degli spazi di gruppo in cui poter praticare, con la presenza e la conduzione di un istruttore qualificato, la meditazione di consapevolezza in un contesto laico.

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